Paletas heladas desintoxicantes
INGREDIENTES:
- 1 manzana sin corazón y cortada en trozos
- 2 tazas de uvas verdes
- jugo de 1 limón
- 2 cucharadas de miel o agave
- 2 cups de col picada
- 2 cups calabacín en cubos
- 1/4 a 1/2 taza de agua
- 1 aguacate
PASOS A SEGUIR
Ponga todos los ingredientes , excepto el aguacate , en una licuadora ( empezar con 1/4 taza de agua. Añadir hasta 1/4 taza más si lo necesita para conseguir mezclarlo ) y mezclar hasta que quede suave.
Coloque un colador de malla fina sobre un tazón mediano . Verter el contenido de la licuadora en el colador y el uso de una espátula de goma para empujar el jugo.
Deseche la pulpa y enjuáguese la licuadora. Vierta el líquido de nuevo en la batidora y añadir el aguacate. Mezcla hasta que quede suave .
Divida la mezcla entre los moldes de paleta y congele durante 4-6 horas hasta que esté firme ( después de 1 hora en el congelador , ponga palitos de helados en los moldes ) .
